冻豆腐烧鲫鱼
时间:2025-07-06 16:54:58来源：
庸医杀人网 作者:综合
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分享冻豆腐烧鲫鱼的冻豆做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 减肥菜谱分类
- 煲主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细冻豆腐烧鲫鱼的做法详细步骤第1步
所有食材
鲫鱼洗净沥干，冻豆腐冲洗切块第2步
起油锅加热，腐烧放入鲫鱼煎
煎好后放少许黄酒第3步
放入水和姜煮开
煮至汤成白色放入冻豆腐煮开第4步
放少许盐再煮3分钟即可
冻豆腐烧鲫鱼的鲫鱼营养分析
鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、冻豆易于消化吸收，腐烧是鲫鱼肝肾疾病，心脑血管疾病患者的冻豆良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，腐烧肝炎、鲫鱼肾炎、冻豆高血压、腐烧...
一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿，鲫鱼肝硬化腹水，冻豆营养不良性...详细介绍
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冻豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的腐烧蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，鲫鱼不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
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